Den indre tonen : bruk av ørepropper under sang - en effektstudie

Abstract

Det er helt nødvendig for en sanger å utvikle en god stemmeklang, men trolig kan ensidig fokus på lyden av egen stemme av forskjellige grunner være uheldig for stemmen. Et større fokus på hvordan kroppen har det når de synger vil kunne forebygge stemmerelaterte problemer som sangere opplever. Jeg er selv sanger, og har hatt problemer med stemmen. Etter tips fra sanglæreren min prøvde jeg å bruke ørepropper under øving. Dette gjorde at stemmefunksjonen opplevdes bedre, og at jeg kjente meg mindre kritisk til min egen stemmeklang. Kunnskap om forholdet mellom manipulasjon av hørselen under sang og fysiske og psykiske effekter av den kan trolig brukes i forebygging av stemmevansker hos sangere. Så langt jeg kan se, så finnes det ingen forskning på bruk av ørepropper under sang. Hovedformålet med undersøkelsen er å gi et innblikk i hvilken effekt manipulasjon av auditiv feedback under sang har på fysiske og psykiske egenskaper hos sangere. Det undersøkes om øreproppene skaper fysiske og psykiske effekter knyttet til stemmeproduksjon, og om det kan være sammenhenger mellom effektene. I tillegg utvikles tre alternative teoretiske modeller som mulige årsaksforklaringer av effekter.

Utvalget består av åtte klassiske sangstudenter fra en høyere musikkutdannings-institusjon.

Det ble benyttet metodetriangulering for å gi et helhetlig bilde av effekten. Laboratorieeksperiment med EMG-målinger ble brukt for å måle brystkasseekspansjon og aktivitet i holdningsmuskulatur i kjeve, nakke og hals. Designet som ble brukt i laboratorieeksperimentet var et A-B-A-B-design, hvor øreproppene ble satt inn og tatt ut flere ganger. Det ble gjort en visuell analyse av EMG-resultatene. Deltakerne ble også intervjuet om opplevelser under eksperimentet. Dette ble gjort for å hente inn mer informasjon om de målte fysiske effektene, om effekter på strupefunksjon og i tillegg om psykiske effekter av øreproppene.

Hos de deltakerne hvor EMG-resultatene viste tegn til effekt, var det mindre aktivitet i holdningsmuskler og/eller større brystkasseekspansjon når de hadde ørepropper. Deltakerne hadde generelt problemer med å uttale seg om pustefunksjon og aktivitet i holdningsmuskler. De fleste av deltakerne uttalte at strupefunksjonen var bedre når de hadde ørepropper. De fleste mente også at de fokuserte mindre på auditive sanseinntrykk og at de ble mindre kritiske til stemmen sin når de hadde ørepropper. Det var variasjon mellom deltakerne, men det viste seg at flertallet hadde nokså like resultater i variablene fra intervjuet, og at der det var en endring i fysiske variabler, så pekte de i samme retning for nesten alle det gjaldt.

Bruk av ørepropper hadde trolig effekter på pustefunksjon og aktivitet i holdningsmuskulatur hos noe av deltakerne. Effektene ser stort sett ut til å være bedringer i stemmeproduksjon. Det kan også konkluderes med at strupefunksjon ble noe bedre hos de fleste når de sang med ørepropper. Endringer i perseptuelt fokus og stress ser ut til å henge sammen, og trolig kan disse psykiske effektene også henge sammen med fysiske effekter. Det utvikles også noen teoretiske modeller som foreslår årsaksstier mellom fysiske og psykiske effekter. Det kan se ut som om bruk av ørepropper for de fleste gjør at det perseptuelle fokus flyttes fra hørselen, at dette skaper mindre stress hos sangeren, og at redusert stress igjen fører til bedring av fysiske funksjoner. Det foreslås å bruke modellene som grunnlag for videre forskning på dette eller på nærliggende temaer.